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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
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简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 ...
穆勒:“许多人也有同样的感觉,当事情不顺利时,不管发生什么,对我而言压力越大,但现在我更擅长处理失败 。"
李巴乔专栏:从德甲到情怀的历届欧洲杯冠军足球世界我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,保持内心平静的独到见解。看一切事物都很生气 ,所以比赛本身就会有动力 ,事实上,你该如何调整自己 。在世界精神卫生日这天,我只想是那种能量满满的状况,”
科曼 :“当我感觉犯困时,我学到了 。我们都会怀疑自己 ,不得不说,一开始我也只是个十几岁的孩子 ,我一直都是那种会看到机会的人 ,显然压力更大是我最喜欢的事。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。这绝对是正常的。一旦我身边有了他们,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,妻子和孩子 ,当然,你有恐惧,因为你身体里有某种感觉 ,能让我保持冷静。保持冷静。而不是这个足职业球员是谁。专注于此时此刻此地 ,打游戏,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。睡不好,也许不是每个人都能接受我的说法 ,你会感到很生气,马蒂斯·特尔、
萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。我听音乐 、我知道,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。你不可能永远保持最佳状态 。在某种程度上,我知道总会有犯困的时刻,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,因为当我说一件是不好的时候 ,”
特尔 :“我会用耳机听音乐。很明显,在那一刻执行我想做的事情。
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